Precauciones para el uso de pistolas de masaje

Asegúrate de usarlo en diferentes grupos musculares.

El pistola de masaje está diseñado para aliviar el dolor y la incomodidad en todo el cuerpo. Esto significa que puede usarlos en cualquier grupo muscular dolorido. Una de las principales ventajas de las pistolas de masaje es que vienen con diferentes cabezales de masaje y configuraciones de potencia para personalizar su experiencia. Cada cabezal de masaje se enfoca en diferentes músculos y puntos de presión en el pecho, brazos, hombros y piernas. Puede ajustar la configuración a velocidades más rápidas o más lentas dependiendo de su área de destino. Alivia la tensión muscular con solo 15 minutos de terapia con pistola de masaje.

No lo use en áreas sensibles.

Por supuesto, uno tiene que entender que las pistolas de percusión de masaje tienen un propósito específico. Las pistolas de masaje son potentes dispositivos médicos que se utilizan para tratar el dolor muscular. Si eres de los que se magullan con facilidad o tienes lesiones superficiales, ten cuidado al masajear estas zonas. Hasta que el moretón o la herida hayan sanado, es mejor evitar esas áreas sensibles. Otras partes del cuerpo son particularmente sensibles, incluidas la caja torácica y la clavícula. No debe usar una pistola de masaje para masajear los huesos, ya que esto puede causar dolor e incomodidad.

mantenlo

Otro "hacer" importante con las pistolas de impacto de masaje es mantenerlas. Las pistolas de masaje son dispositivos de alta potencia. Al igual que su teléfono o tableta, no debe maltratarlos. Por ejemplo, el uso excesivo de la pistola de masaje puede agotar la batería o causar tirantez en el área adolorida. Los usuarios deben masajear los músculos durante unos minutos a la vez, de 2 a 3 veces al día. Algo más tiene los resultados correspondientes, como tirantez y dolor prolongado. Tampoco tiene que usar la pistola de masaje en la configuración de potencia más alta. Una velocidad más rápida no siempre equivale a mejores resultados.

No ignore las intervenciones médicas

Finalmente, no use una pistola de masaje en áreas más susceptibles a la intervención médica. Por ejemplo, si bien las pistolas de masaje pueden ayudar a aliviar el dolor crónico, recuerde consultar a un médico si el dolor empeora. Si experimenta dolor intenso, consulte a su médico o médico. Es posible que tenga una afección subyacente, como una fibra muscular desgarrada o un tendón roto. Use su mejor criterio cuando use una pistola de masaje y busque atención médica si los síntomas empeoran.